Vegna sérstaks hrynjanda og listfengis í taktfimleikum, auk kostanna við að vera ekki takmarkaður af leikstöðum og búnaði, er auðvelt að vinsælla þetta verkefni í framhaldsskólum, grunnskólum og grunnskólum, sérstaklega meðal stúlkna. Samkvæmt eiginleikum og aðstæðum hvers skóla getur hann valið æfingarinnihald mismunandi erfiðleika, mismunandi hreyfibils og mismunandi hreyfingargerðar. Það er hægt að æfa það inni eða úti, svo framarlega sem það er sléttur völlur.
Taktar leikfimi, með frábæra erfiðleikahæfileika, einstaka og skáldsaga útsetningu og heillandi og litríka dansa, það krefst þess að hver hreyfing hverrar hreyfingar hafi ekki aðeins fegurð lína og hrynjandi, heldur hafi hún stærð, hæð, styrk, hraða, og hraði. , Framhlið, heiðursgestur, sýndarveruleiki, radíus, skrýtinn og sléttur, með hléum, hlé, slökun, kúpling og aðrar breytingar, sem sýna glæsileika og sátt í taktfimleikum, sambland af stífni og mýkt, sambland af kraftmiklu og kyrrstöðu fegurð, sem gerir fólk ánægjulegt fyrir augað.
Rytmísk leikfimi getur aðeins skapað bjarta og fullkomna listræna getnað með því að sameina ýmsa þætti svo sem glæsilega færni, fallega dansstöðu, fallega laglínu, samræmdan lit, snerta listræna ímynd og hugrekki til að tjá í sameinaða og samræmda lífræna heild. , Það er heillandi og framleiðir sterkan fagurfræðilegan kraft. Ef þú hunsar einhvern hluta, svo sem að erfiðleikar tækninnar eru of lágir, tónlistarlögin eru of slæm, lögunin er ekki falleg, guðlaga aðskilnaður osfrv., Mun valda heildarskaða. Í taktfimleikum má ekki líta á færni, dans, fyrirsætur, tónlist o.s.frv. Sem einangraða og einstaklingsbundna, heldur ætti að búa þau til í samræmi við lög hvers fegurðarhluta og þau ættu að vera samræmd og fullkomlega sameinuð . Fagurfræðilegu hugsjónirnar og þjóðlegir stílar verða að heild sinni til að framleiða fullgildan, samhæfðan, framúrskarandi stíl og vímandi listrænan skírskotun.
Kúlan er úr gúmmíi eða teygjanlegu mjúku plasti, með þvermál 18-20 cm og þyngd að minnsta kosti 400 grömm. Tækni við þolfimi í bolta byggist aðallega á ýmsum köstum, rekki og frjálsri veltingu boltans á líkamanum eða á jörðu niðri, með jafnvægi, hring, spíral, mynd átta og boltinn snýst á hendi.
Stafurinn er úr tré eða tilbúnum efnum, er 4-50 cm langur og vegur að minnsta kosti 150 grömm. Lögun stangarinnar er svipuð flöskulöguninni, þykkur hlutinn er stangarhlutinn, þunnur hlutinn er þvermál stangarinnar og efsti boltinn er höfuðið. Tæknilegar hreyfingar báruæfinga eru aðallega lítill hringur, lítill fimm blómahringur og kastað í loftið, svo og sveifla, hringur, slagverk og renna, rúlla osfrv., Sem hægt er að klára með tvöföldum stöngum á sama tíma eða í röð með einni stöng.