Hitahreyfing þýðir að hlutir eru samsettir úr sameindum, atómum og jónum og sameindir allra efna eru á stöðugri hreyfingu og þær eru á óreglulegri hreyfingu. Hitahreyfing sameinda tengist hitastigi hlutarins. Því hærra sem hitastig hlutarins er, því hraðar hreyfist sameindir hans.
